この仕事をしていると、必ず引っかかるワード『ダイエット』。

正直なところ、意識的にダイエットをしたことは、人生で一度もないです。

細いね。と言われれば、とりあえず『体質ですかね』で済ませてきました。

でも、

私も食べれば太ります。

かなりの量たべるしね🤔

ただ、食べ物と自分の体の関係が分かっているから、無意識にコントロールしているみたいです。

まず

「ケトローフ」「ケトクラッカー」「キャラメライズギー」

うちの商品は全て、

ダイエット、特に ”食べるダイエット” 

と抜群に相性が良いです。

自分が作った商品だから、ではなくただ単に

ダイエット　健康　アレルギー　美肌　

この全ての基本が一緒だから、どれかを叶えようとすると自動的に全てが叶う。

基本に忠実に、

余分なものを省いて商品を作った結果、

ダイエットに適した商品になりました。

何が言いたいかというと、結局

 ”糖” と ”腸” が全て。

糖質をコントロールして

腸を綺麗にしておけば、

よほどのことがない限り、健康的に、綺麗に痩せます。

極端に言えば

ただ細くなりたい！痩せたい！なう！

であれば、

糖(炭水化物)を一切抜けば良い。

効果はどうなの、、？

というか糖を抜いて、太る事の方が難しい。

↑私みたいな痩せ型、エネルギーに変える力弱子が実践すると、見事にげっそり不健康になるので注意。

個人的には

・食べない 

・完全に～を抜く

っていうダイエットは信用していません。

ダイエットとの戦いから抜け出したい人は、やめた方が良いです。

痩せたとしても、心が健康じゃなくなったら何の意味もないですよね。

綺麗事でもなんでもなく、

結局ストレスで、体がエネルギーを欲します。

そういう時ほど、すぐエネルギーに変わる（太りやすい）食べ物が欲しくなる。

まさに悪循環。

だから、ダイエットが必要になったとしても

食べない系ダイエットはやりません。

何かの間違いで

大河ドラマの主役にでも抜擢されて、それが病気になって死んでいく役でもない限り、やりません。

何を抜くかよりも、まず

「どうすれば、自分の好きなものを最高の状態で食べられるか？」

というところから入ることが大切。

美味しいものを食べたい！楽しみたい！

ということに貪欲な人ほど、綺麗に痩せている人が多いです。

そういう人たちは、皆んな共通のスイッチを持っていて、

そのスイッチのONとOFFを繰り返しているんです！

そのスイッチについては、また次のブログで＾＾

永濱愛子