2020/04/16 19:43
食べて痩せて健康になる#ケトジェニックダイエット
ヘイズ流は#ゆるケトジェニック で無理なく適正な体重にもどしていきます✨
絶対条件は"簡単"であること。
①キャラメライズギーはぜひ毎日続けて下さい☕️
②毎日の食パンを週2日で良いのでケトローフに置き換えて見ましょう🥖
③とまらないオヤツ欲は、アーモンドとタネの力でヘルシーに満たしましょう🤭
量ではなく質にこだわった食生活を心がけましょう。
絶対条件は"簡単"であること。
①キャラメライズギーはぜひ毎日続けて下さい☕️
②毎日の食パンを週2日で良いのでケトローフに置き換えて見ましょう🥖
③とまらないオヤツ欲は、アーモンドとタネの力でヘルシーに満たしましょう🤭
量ではなく質にこだわった食生活を心がけましょう。
バターのヘルシーな代用品として注目され、食べて健康的に痩せる#ケトジェニックダイエット にも活用されています
知れば知るほど素晴らしい😭 #ギー の注目栄養素はこちら🙌🏻
○共役リノール酸
脂肪の燃焼、分解をサポート🔥
○中鎖脂肪酸、短鎖脂肪酸
消化を助けてくれる短鎖脂肪酸と、素早くエネルギーに変換してくれる中鎖脂肪酸のおかげで、ダイエットにもぴったり🌱
○酪酸
腸内環境を整える。免疫力アップや生活習慣病の予防にも✨
○ビタミンA.K
老化や動脈硬化を防止する抗酸化作用のあるビタミンが豊富🧖🏻♀️
まとめると
腸内環境を整え、太りにくく、ダイエットにもオススメなバターオイルです🌱
知れば知るほど素晴らしい😭 #ギー の注目栄養素はこちら🙌🏻
○共役リノール酸
脂肪の燃焼、分解をサポート🔥
○中鎖脂肪酸、短鎖脂肪酸
消化を助けてくれる短鎖脂肪酸と、素早くエネルギーに変換してくれる中鎖脂肪酸のおかげで、ダイエットにもぴったり🌱
○酪酸
腸内環境を整える。免疫力アップや生活習慣病の予防にも✨
○ビタミンA.K
老化や動脈硬化を防止する抗酸化作用のあるビタミンが豊富🧖🏻♀️
まとめると
腸内環境を整え、太りにくく、ダイエットにもオススメなバターオイルです🌱
